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Não sei se você já ouviu falar sobre estoicismo, mas, caso não conheça, aconselho você a pesquisar a respeito. Resumidamente, Estoicismo é vertente filosófica que valoriza a razão e a busca pela paz interior.  O segredo está em aceitar o que não se pode controlar; lidar com o stress e a ansiedade, manter o foco…