Tag: autoconhecimento
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O valor dos anos vividos
Poema sobre a Velhice, por José Saramago. Quantos anos eu tenho? O que importa isso? Tenho a idade que escolho e que sinto! A idade em que posso gritar sem temor o que penso, fazer o que desejo sem receio de errar, pois, trago comigo a experiência dos anos vividos e a força inabalável das…
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Solitude na maturidade: A força invisível de estar bem consigo mesma e viver com propósito.
Descubra o que é solitude, seus benefícios emocionais e como cultivar uma vida plena, leve e significativa após os 50 anos. Solitude na maturidade: a força invisível O senso comum quer nos levar sempre ao mesmo fim: laços padronizados. Eles talvez não consigam entender que existem laços diversos, não apenas aqueles constituídos por um casal.…
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Como ser feliz após os 50
Existem coisas que precisam ser eliminadas para a felicidade entrar Parece que, de repente, chegou o momento de ser perfeita e não errar mais! Quando chegamos na maturidade, parece que devemos sempre saber o que estamos fazendo e o porque fazemos. Esperam de nós, sabedoria e acerto. E, muitas vezes, podemos nos sentir exaustas por…
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O tempo me tocou
Tudo em Mim Está Diferente Recentemente, completei cinquenta anos. Venho observando mudanças significativas em meu corpo, mudanças essas que me exigem mais esforço para manter um estilo que me deixe confortável. As roupas parecem se rebelar em meu corpo. Sempre que passo em frente ao espelho, observo os ombros e uma voz interna me alerta:…
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5 vantagens de chegar aos 50 anos.
E ser grata por isso. Chegar aos 50 anos é como ganhar um superpoder disfarçado. Tudo bem, talvez a gente precise esticar o braço para ler a bula do remédio ou aumentar o volume da TV… mas, quem disse que isso é sinal de fraqueza? Na verdade, é sinal de evolução. A maturidade nos dá…
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Você já se sentiu ignorada, excluída ou manipulada por um filho ou neto?
Falta de empatia, discussões frequentes, humilhações sem sentido, busca constante por atenção e dificuldades em receber e lidar com críticas… comportamentos comuns à pessoas com excessivo amor próprio e vaidade extrema. Pessoas narcisistas. Essas são algumas das situações nas quais, muitas vezes, mães e avós se encontram e têm muita dificuldade em sair. A convivência…
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Conta e Tempo
Deus pede estrita conta do meu tempo e eu vou, do meu tempo, dar-lhe conta. Mas, como dar, sem tempo, tanta conta, eu, que gastei sem conta, tanto tempo? Para dar minha conta feita a tempo, o tempo me foi dado e não fiz conta. E eu não quis, sobrando tempo, fazer conta; hoje quero…
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Falta pouco tempo para viver!
Estamos no controle do veículo, mas não conhecemos os caminhos por onde vamos passar. A vida é como uma longa viagem por estradas desconhecidas, cheias de curvas, subidas e descidas. Algumas paradas bruscas; outras vezes, é preciso acelerar. No início, somos passageiros, guiados pelas mãos cuidadosas daqueles que nos amam e nos mostram os primeiros…
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Mulheres e tempestades: o que há em comum?
As tempestades são um fenômeno meteorológico caracterizado pela instabilidade atmosférica e se manifestam por chuva, ventos fortes e, às vezes, granizo; bem como pela geração de raios e trovões. As tempestades são classificadas em três fases: Desenvolvimento, maturidade e dissipação. No entanto todos já ouvimos falar que, antes da tempestade sempre tem uma calmaria. Nós,…
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10 Rituais matinais que transformam o dia após os 50 anos
A maturidade nos presenteia com algo muito precioso: a consciência do tempo. Com ela, aprendemos a valorizar o autocuidado, nos presenteando com pequenos momentos de dedicação diária. A maneira como começamos o dia pode ecoar por todas as horas que seguem. Após os 50, os rituais matinais ganham ainda mais importância — já não mais…